Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы

Автор: Джонатан Монкс
Издательства: Эксмо-Пресс,
Издательство "Эксмо" ООО,
Издательство Э
ISBN: 978-5-699-88284-7
Год издания: 2017 г.
Серия: Йогалогия
показать еще параметры...

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пилатес - самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться. Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях. Быстро! Эффективно! Динамично!

Отзывы и рецензии

comments powered by HyperComments
Вашему вниманию представлены ознакомительные версии 2 отзывов с сайта Лабиринт. Для просмотра оригиналов этих и других отзывов Вы можете перейти по ссылке.

Добавляю фото для ознакомления

Маркона / Лабиринт

Мне понравилась эта книга. В ней очень много иллюстраций, под которыми идёт описание каждой позы и поставлен акцент, на что именно обратить внимание при выполнении той или иной позы. Иллюстрации сделаны качественно, хочется сразу же повторять упр...далее

Донецкая Наталия / Лабиринт

Книгу "Йога-пилатес. Полный курс для здоровья и силы" можно приобрести в магазинах

Лабиринт MyShop.ru Book24 Читай Город Буквоед Озон

Вы смотрели